Okaz

م 1960 مايو 28 هـ - الموافق 1379 ذو الحجة 3 أحمد عبدالغفور عطار أسسها: jameel@okaz.com.sa جميل عبيد الذيابي رئيس التـحرير aalhasson@okaz.com.sa عبداللهسليمان الحسون المدير العام نائب رئيس التحرير aobian@okaz.com.sa عبداللهصالح عبيان akamel@okaz.com.sa رئيسمجلس الإدارة عبداللهصالح كامل الأخيرة 16 Weekly الأسبوعية لمار مير أثناء مشاركتها فيفعالياتخاصة باليوم الوطنيالسعودي. (تصوير: سامر العوفي) دراسة:الهواتف المحمولة بريئة منسرطان المخ @OKAZ_online ) «عكاظ» (نيويورك ة جديدة قادها باحثون من � أظهرت دراس الوكالة الأسترالية للحماية من الإشعاع ) أن ARPANSA( ة ��� ووي ��� ن ��� ة ال ��� ام � ل � س ��� وال م يرتبط �� ة ل � ول � م � ح � ف الم � وات � ه � دام ال � خ � ت � اس رأس ���� خ أو ال ���� ات الم ��� ان ��� رط ��� ي س ��� ادة ف ���� زي ���� ب والرقبة، حتى بين المستخدمين الكثيفين وات. شملت �� ن �� س 10 ن �� ر م � ث � دى أك �� على م ن أصل �� ة م ���� دراس 63 ة �� ع �� راج �� ة م ��� دراس ��� ال ات أي � ل � ي �� ل �� ح �� ت �� ر ال �� ه �� ظ ��ُ م ت ���� ، إذ ل 5000 صلة بين التعرض لموجات الراديو من ة والسرطان. � ول � م � ح � ف الم �� وات �� ه �� راج ال ��� أب ة ���� ي دوري ��� ورة ف ��� ش ��� ن ��� ج، الم �� ائ �� ت �� ن �� ذه ال ���� ه ، قد Environmental International تساهم في تغيير النظرة العامة حول المخاطر المحتملة لاستخدام الهواتف المحمولة. ذه الدراسة، �� ور ه � ه � ن ظ �� م م �� رغ �� ى ال � ل � وع ة بين ���� اق � ل �� ع ���� ول ال ������ ات ح ��� اش ��� ق ��� ن ��� ن ال ��� ك ��� ل ادة ����� ول وزي �� م �� ح �� ف الم �� ات �� ه �� دام ال �� خ �� ت �� اس خطر الإصابة بسرطان المخ ستستمر، ن ينسى العالم الدعوى القضائية � ول التي رفعها ديفيد رينارد ضد شركة م، عندما 1993 ي �� ف NEC America ف المحمول �� ات �� ه �� اع ال ��� ع ��� ى أن إش ���� أدع تسبب في وفاة زوجته بسرطان المخ، وى، إلا أن الفكرة ��� دع ��� ض ال ��� م رف ��� رغ ت منظمة � ف � ن � ا ص � ه � ن � ي � رت وح � م � ت � اس اع الهاتف ��� ع ��� ة إش �� ي �� الم �� ع �� ة ال �� ح �� ص �� ال المحمول كمادة مسرطنة محتملة، اوف بشأن ������� خ ������� ن الم ������ ا زاد م ���� م ���� م ة لاستخدام �� ي �� ح �� ص �� رات ال ��� ي ��� أث ��� ت ��� ال الهواتف المحمولة. okaz_ ) «عكاظ» (جدة @online يكشفعن مشكلاتصحية يقلل البكتيريا يمنع العدوى المزمنة يدعممناعة ًالجسم أمور تجعل تنظيفالأسنان أساسا زء ���� و ج ������ ان ه ������� ن ������� ف الأس ��� ي ��� ظ ��� ن ��� ت ة بالفم، � اي � ن � ع � ال � ي � ن روت �� ي م �� اس �� أس اس يغفلون أهمية � ن � ن ال � د م � دي � ع � لكن ال ى أن �� ات إل ��� دراس ��� ر ال � ي � ش � ان. وت �� س �� ل �� تنظيف ال العناية باللسان تعزز صحة الفم وتساعد في ذه خمسة � ن المشكلت الصحية.. ه � تجنب العديد م أسباب تجعل تنظيف أسنانك أساساً: يمنع تراكم الروائح لتجذب الآخرين.. احفظهذه الخمس رف ���� ع ����ُ ا ي ������ ة، أو م ��� ي ��� ص ��� خ ��� ش ��� ة ال ���� ي ���� اذب ���� ج ���� ال بـ (الكاريزما)، هي قدرة فريدة على التأثير م بطريقة �� ه �� ع �� ل م ��� واص ��� ت ��� ن وال ���� ري ���� ي الآخ ��� ف ن يتمتعون بهذه �� ذي �� اص ال �� خ �� رة. الأش �� ؤث �� م م بشكل ��� ه ��� ي ��� اس إل ����� ن ����� ون ال ���� ذب ���� ج ���� ة ي ��� ف ��� ص ��� ال ي أي � اه ف � ب � ت � ز الان � رك � رون م � ب � ت � ع �ُ طبيعي، وي مكان يتواجدون فيه. ر وتعزيز ��� وي ��� ط ��� ن ت �� ك �� م �� ظ، ي ���� ح ���� ن ال ��� س ��� ح ��� ول الجاذبية الشخصية من خلل اتباع بعض النصائح البسيطة: . ابتسم دائمًا: الابتسامة هي أقوى إشارة 1 للترحيب والثقة بالنفس. فابتسم بصدق عند التحدث مع الآخرين. ة: قف �� وح �� ت �� ف �� د الم � س � ج � ة ال � غ � ى ل � ل � ظ ع �� اف �� . ح 2 ى اتصال �� ل �� ظ ع ��� اف ��� ة، وح ��� اح ��� رت ��� ة م �� ق �� ري �� ط �� ب بصري، وتجنب قطع الأذرع. ا: الحماس ���ً ح ��� ت ��� ف ��� ن ��� ا وم ���ً س �� م �� ح ��� ت �� ن م ����� . ك 3 والانفتاح على الآخرين يجعلك أكثر جاذبية وممتعًا للتفاعل معك. ور بمظهر نظيف � ه � ظ � رك: ال � ه � ظ � م � م ب � ت � . اه 4 ومرتب يُعزز من جاذبيتك الشخصية. ا: الاستماع ����ً ي ���� اف ���� ق ���� ا وث ���ً ع ��� واض ��� ت ��� ن م ���� . ك 5 للآخرين وإظهار الاهتمام بآرائهم يجعلك أكثر جاذبية. Psychology( وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة )، فإن تطوير هذه الصفات، يمكن أن Today يزيد من جاذبيتك الشخصية وقدرتك على التأثير في الآخرين. ي مجلة ��� رت ف ��� ش ���ُ رى ن ���� ة أخ ����� ارت دراس ������ وأش )، أن العمل Harvard Business Review( ول الذات، �� ب �� س وق � ف � ن � ال � ة ب � ق � ث � ادة ال ���� ى زي � ل � ع ق المفرط. �� ل �� ق �� اوف وال ��� خ ��� ن الم �� ص م � ل � خ � ت � وال ة الآخرين، � ق � اي � ض � ذب م �� ج �� ة وت �� ام �� س �� ت �� والاب تشعر الإنسان بالراحة، ى بناء ��� ل ��� د ع ��� اع ��� س ��� ات ت ��� ف ��� ص ��� ذه ال ����� وأن ه ر بشكل � ي � أث � ت � ة وال � وي � ة شخصية ق � ي � اذب � ج إيجابي على الآخرين، لذا حاول تطبيق ذه النصائح واكتشف كيف ستتحسن � ه تفاعلتك الاجتماعية. @OKAZ_online ) «عكاظ» (جدة قصر النظر وباء يتطلب استجابة عاجلة @okaz_online ) «عكاظ» (واشنطن أثار تقرير للأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب في الولايات المتحدة، قلقًا بشأن الارتفاع المتزايد في انتشار قصر النظر، الذي يؤثر % من السكان في عدة دول. يدعو التقرير، الذي نشره 40 على أكثر من اء متطور)؛ �� ى تصنيف قصر النظر كمرض (وب � ، إل USA Today موقع مما يستدعي المزيد من البحث وتطوير إستراتيجيات التدخل المبكر. م، إلى زيادة مقلقة 1989 يشير التقرير؛ الذي يُعتبر تحديثًا أوليًا منذ في معدلات قصر النظر، حيث سجلت بعض المناطق ارتفاعاً يصل إلى % خلل الأربعة عقود الماضية. وتؤكد الدكتورة تيري يونغ، المشاركة 25 في رئاسة اللجنة، على أهمية معالجة هذه القضية، مشيرة إلى أن زيادة الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات وتقليل الأنشطة الخارجية قد يكون لهما دور رئيسي في هذا الاتجاه. ون الأجسام �� ك �� ة، بينما ت � ب � ري � ق � ة ال �� رؤي �� وح ال �� وض �� ر يتميز ب � ظ � ن � ر ال � ص � ق البعيدة غير واضحة، ويحدث عندما تطول العين مما يؤدي إلى تركيز الضوء أمام الشبكية. مخاطر صحية الأظافر الاصطناعيةطريق للسرطان @okaz_online ) «عكاظ» (جدة ر الصحية � اط � خ � ن الم �� ، م Elle ذرت مجلة ��� ح دام الأظافر ��� خ ��� ت ��� اس ��� ة ب ��� ط ��� ب ��� رت ��� رة الم ��� ي ��� ب ��� ك ��� ال الاصطناعية، حيث قد تصل هذه المخاطر إلى حد الإصابة بالسرطان. وأشارت المجلة وق البنفسجية، � ى أن مصابيح الأشعة ف � إل اء والأكريليك، � ل � ط ��� ة ال �� وي �� ق �� ت �� ة ل �� دم �� خ �� ت �� س �� الم ث إن الاستخدام � ي � ر، ح �� ب �� ر الأك � ط � خ � تمثل ال م في �� ه �� س �� د ي ���� ح ق �� ي �� اب �� ص �� ذه الم ��� ه ��� م ل �� ظ �� ت �� ن �� الم ادة خطر الإصابة �� تسريع الشيخوخة وزي بسرطان الجلد. صدمة..حمية الكيتو تهددك بالسكري! مواليدهذه الأشهر مختلفون أبرزهمكريستيانو وسيمون @OKAZ_online ) «عكاظ» (جدة @okaz_online ) «عكاظ» (جدة أشارت أبحاث جديدة، إلى أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون، مثل حمية كيتو وأتكينز، قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكري ة، إذ � ع � ذه الحميات شعبية واس � دى الطويل. فقد اكتسبت ه � على الم 2 من النوع وزن وتحسين الصحة. لكن دراسة �� تُعتبر وسيلة فعالة للتخلص السريع من ال حديثة أجراها باحثون من جامعة موناش الأسترالية تكشف مخاطرها الخفية. عاماً، وُجد أن 14 ألف شخص على مدى 39 وأوضحت الدراسة أنه بعد متابعة الذين اتبعوا حميات منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون والبروتين، كانوا % مقارنةً بمن تناولوا نظاماً غذائياً 20 أكثر عرضة للإصابة بالسكري بنسبة متوازناً. ويعزى ذلك إلى نقص الألياف وزيادة الدهون غير الصحية، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وزيادة الوزن. ادت البحث، إلى أن تناول الأطعمة � وكشفت الدكتورة باربرا دي كورتن، التي ق ه تأثيرات سلبية على الجسم، مما يعيد النظر في � الغنية بالدهون المشبعة ل الفكرة السائدة حول فوائد تقليل الكربوهيدرات. هذه النتائج تفتح باب النقاش حول أهمية توازن النظام الغذائي وتأثيره على الصحة العامة. ا كلية الخبراء � ه � رت � ة أج ���� كشفت دراس ا، أن شهر �� ي �� ون �� ال �� ت �� ي ك ��� ف � ي � واري ��� ت ��� الاك ميلد الإنسان قد يلعب دوراً في طول مليون 17.2 عمره، استناداً إلى تحليل ج أن غالبية �� ائ �� ت �� ن �� رت ال ��� ه ��� ل. وأظ �� ج �� س 100 الأشخاص الذين تجاوزوا سن الـ دوا بين ديسمبر وأبريل. ومن أبرز � ول الأمثلة على ذلك ماريا برانياس، التي م حتى �� ال �� ع �� ي ال �� رة ف �� م �� ع �� ر م �� ب �� ت أك �� ان �� ك وفاتها في أغسطس الماضي عن عمر دت في ��� اً، إذ ول �� وم �� ي 168 اً و � ام � ع 117 ر المرتبطة بإطالة � ه � د الأش �� ارس، أح ��� م العمر. ب قد �� ب �� س �� ى أن ال ���� ة إل ���� دراس ���� ر ال �� ي �� ش �� وت يعود إلى التعرض للعدوى الموسمية في الأشهر الأولى من الحياة والوضع ما قبل الولادة. كما أفادت الدراسة بأن ي ديسمبر � دوا ف ��� ن ول � ذي � اص ال �� خ �� الأش % لتجاوز 40 لديهم فرصة أكبر بنسبة مقارنة بمن ولدوا في يوليو. 100 الـ ة لتشمل نخبة من � دراس � كما امتدت ال الرياضيين، مثل كريستيانو رونالدو د أن معظمهم � وسيمون بايلز، إذ وُج ولدوا في الأشهر الأولى من العام، مما يعني نمواً بدنياً أكبر خلل الطفولة والمراهقة. الجمعة السبت هـ 1446 ربيع الأول 25-24 السنة السابعة والستون 20974 العدد م 2024 سبتمبر 28-27

RkJQdWJsaXNoZXIy MTExODU1NA==